Сертификация 1-го уровня
• Практикует йогу с 2006 года.
• The Ingle Institute for Somatic Education, курсы – Somatic yoga fundamentals (Basic, The breath of life, The fundamentals of Hanna somatics), Introduction to Hanna Somatics: releasing the shoulder girdle, сертифицированный преподаватель осознанного движен, 2014 г.
• Опыт частной тренерской деятельности – с 2009 года.
Образование, спортивные звания:
• Аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, асаны, пранаямы, и основ медитации, 2006–2008 гг.
• Семинар Ольги Вербы, "Йога и материнство" , для беременных, 2011 г.
• Школа Шаолиньского Кунг-Фу и Цигун, курс «Цигун», 2015 г.
• МГПУ, педагог-психолог, социальный педагог, 2015–2016 гг.
• The Ingle Institute for Somatic Education, мастер-класс «Соматика для йоги: дыхание», 2017 г.
Опыт:
• Частная тренерская деятельность, индивидуальная работа с выездом на дом или у себя — 15 лет.
• Сеть клубов Fitness One Истринский район, Мелоди, тренер групповых программ - 8 лет, 2012–2020 гг.
• Клуб Активное Долголетие г. Истра., ведущая секции Здоровая спина КДК Истринский — 3 года.
йога 4 000 — 5 000 руб./60 мин.
йога для женщин 4 000 — 5 000 руб./60 мин.
йога-терапия 5 000 — 7 500 руб./60 мин.
йога дыхательные практики 4 000 — 5 000 руб./60 мин.
хатха-йога 5 000 руб./60 мин.
медитативные практики 5 000 руб./60 мин.
йога для беременных 4 000 — 5 000 руб./60 мин.
детская йога 1 500 — 2 500 руб./45 мин.
йога для лица 2 000 — 5 000 руб./60 мин.
йога для глаз 3 000 руб./40 мин.
цигун 2 000 — 5 000 руб./60 мин.
цигун мягкий 2 000 руб./60 мин.
дыхательная гимнастика 3 000 руб./60 мин.
общеукрепляющая гимнастика 3 000 руб./60 мин.
суставная гимнастика 3 000 руб./60 мин.
групповые занятия 750 руб./60 мин.
индивидуальные занятия 5 000 руб./60 мин.
занятия в паре 2 500 — 5 000 руб./60 мин.
выезд 2 000 руб./60 мин.
взрослые договорная
дети договорная
женщины договорная
для начинающих договорная
подростки договорная
для продолжающих договорная
мастер-класс договорная
обучение телесно-ориентированной терапии 3 500 — 5 000 руб./60 мин.
трансформационный коучинг 3 000 руб./60 мин.
духовный коучинг 3 000 руб./60 мин.
фитнес-коучинг 3 000 руб./60 мин.
Еще 26 услуг
Истра
Прайс-лист
- оздоровительные дисциплины
-
йога Накладные расходы(такси, время ожидания) оплачиваются отдельно. 4 000 — 5 000 руб. / 60 мин.
цигун Накладные расходы( такси, ожидание) оплачиваются отдельно. 2 000 — 5 000 руб. / 60 мин.
- йога
-
йога для женщин 4 000 — 5 000 руб. / 60 мин.
йога-терапия Если требуется мануальная корректировка - оплачивается дополнительно 5 000 — 7 500 руб. / 60 мин.
йога дыхательные практики 4 000 — 5 000 руб. / 60 мин.
хатха-йога НАкладные расходы( такси, ожидание) оплачиваются отдельно 5 000 руб. / 60 мин.
медитативные практики 5 000 руб. / 60 мин.
йога для беременных Стоимость примерная, время и стоимость занятия уточняются при встрече. 4 000 — 5 000 руб. / 60 мин.
детская йога продолжительность занятия – 30-45 мин., в зависимости от возраста ребёнка. 1 500 — 2 500 руб. / 45 мин.
йога для лица 2 000 — 5 000 руб. / 60 мин.
йога для глаз 3 000 руб. / 40 мин.
- цигун
-
цигун мягкий 2 000 руб. / 60 мин.
- ОФП
-
дыхательная гимнастика Накладные расходы( такси, ожидание) оплачиваются отдельно. 3 000 руб. / 60 мин.
общеукрепляющая гимнастика Накладные расходы(такси, ожидание) оплачиваются отдельно. Соматика Ханны, метод Фельденкрайза - 3000 руб. / 60 мин 3 000 руб. / 60 мин.
суставная гимнастика Накладные расходы(такси, ожидание) оплачиваются отдельно. 3 000 руб. / 60 мин.
- индивидуально / в группе
-
групповые занятия с 1 человека 750 руб. / 60 мин.
индивидуальные занятия Накладные расходы(такси, ожидание) оплачиваются отдельно. 5 000 руб. / 60 мин.
занятия в паре 2 500 — 5 000 руб. / 60 мин.
-
выезд Накладные расходы(такси, ожидание) оплачиваются отдельно. 2 000 руб. / 60 мин.
- категории учеников
-
взрослые договорная
дети договорная
женщины договорная
подростки договорная
- уровни программ
-
для начинающих договорная
для продолжающих договорная
мастер-класс договорная
- психология
-
обучение телесно-ориентированной терапии 3 500 — 5 000 руб. / 60 мин.
трансформационный коучинг 3 000 руб. / 60 мин.
духовный коучинг 3 000 руб. / 60 мин.
фитнес-коучинг 3 000 руб. / 60 мин.
